Comment utiliser le tapis d'acupression ou le coussin d'acupression Climsom Zen ?

Le tapis et le coussin d'acupression Climsom Zen sont accompagnés d'un livret explicatif et détaillé en français qui pourra vous guider lors de vos premières utilisations.

Allongez-vous sur le dos, tapis d'acupression placé verticalement entre les omoplates et le coccyx, coussin d'acupression au niveau de la nuque ou des omoplates. Vous pouvez aussi utiliser votre tapis assis(e) en le mettant au niveau du dos ou des jambes.

Au début, une sensation désagréable voir douloureuse peut apparaitre, ne vous inquiétez pas c'est normal. Votre corps a besoin d'un temps d'adaptation qui est propre à chacun.
Si vous souhaitez plus d'informations, vous pouvez consulter l'article "Tapis et coussin d'acupression : douloureux ?"

A quelle fréquence ?

L'utilisation du tapis et du coussin d'acupression Climsom Zen est propre à chacun, et adaptable à votre quotidien. Certains l'utilisent quasiment tous les jours, d'autres l'utilisent lorsqu'ils en éprouvent le besoin (mal de dos, troubles du sommeil, fatigue...).

D'après un sondage réalisé auprès de nos utilisateurs, près de la moitié ressentent les bienfaits en quelques jours seulement et un tiers dès la première séance !

Pour bénéficier d'un maximum de bienfaits, procédez à des séances de 15 minutes minimum. Il n'y a aucune contre-indication à effectuer des séances plus longues.
Pour des effets à long terme, essayez d'être le plus régulier possible. Au bout de quelques jours, la douleur ou le mal-être disparaitra et vous vous sentirez mieux dans votre peau, plus apaisé(e), ressourcé(e), détendu(e).

Quand ?

Les séances peuvent se faire le matin pour vous donner de l'énergie, le soir pour vous détendre au maximum et vous préparer au sommeil, ou à n'importe quel moment de la journée.
A vous de tester ce qui vous convient le mieux, les ressentis varient d'un utilisateur à l'autre.

Où ?

Vous pouvez installer votre tapis directement sur le sol, sur un tapis, ou encore sur votre canapé ou votre lit.

Qui ?

Tout le monde peut utiliser le tapis ou le coussin d'acupression Climsom Zen (à l'exception des personnes ayant une des "contre-indications"). Cette méthode est particulièrement conseillée pour les personnes en recherche de détente ou pour soulager des douleurs quotidiennes musculaires ou nerveuses, en particulier le mal de dos.

Le coussin d'acupression Climsom Zen

Le coussin d'acupression Climsom Zen peut être utilisé pour votre nuque, l'arrière de votre tête, vos omoplates, votre creux lombaire, sous vos genoux, sous vos mollets...
C'est aussi un coussin de thermothérapie qui peut donc être chauffé ou refroidi (voir "chauffer ou refroidir mon coussin d'acupression").
La chaleur, emmagasinée dans les balles de céréales, va vous aider à vous détendre et à apaiser vos douleurs grâce à ses vertus décontractantes.
La fraicheur aura un effet anti-inflammatoire et vasoconstricteur utile dans les cas d'arthrose, arthrite et jambes lourdes.